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| 约翰的故乡在挪威的绥柯梵，这里远离尘世，风景秀丽，宛如中国人传说的世外桃源 |
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| 二零一零年九月四日，面带羞涩的年轻人约翰第一次来到曼哈顿的唐人街，用善心向中国人讲真相。 |
走入童话 思考人生
可是世外桃源般美丽的风景，挪威良好的社会福利并不是美好人生的保证。约翰的童年和少年时光并不容易，在他年幼时，父母多病痛，每天与药品相伴，父亲因为疾病变得越来越暴力。在小约翰四岁时父母离异，自那时起他就与母亲一起生活。也就是从那时开始，小约翰养成了内向和独立要强的个性。
儿时的约翰总觉得自己的家庭比不上别人的，他觉得其他的孩子都过得比自己好。孤独，大自然，思考和幻想成了约翰儿时最好的伙伴，小约翰最喜欢玩的游戏是自己变魔术。
所幸的是约翰有一个理解他的母亲， 她从来都不阻止约翰幻想，约翰还有一个善良和富有同情心的外婆在关爱着他。在他上小学的时候，母亲送给约翰一本童话书《一千零一夜》， 从那时起他迷上了幻想，古代历史和神秘世界的读物。八岁的时候约翰开始琢磨着原子、分子，幻想是不是地上的一块小木片里也会有一个完整的世界。许多的夜晚约翰躺在床上自己编故事，在他十岁的时候还与表兄弟一起写幻想小说。
童年时的约翰经常思考人生，思考人活着的意义是什么。因为母亲多病，死亡是小约翰经常琢磨的问题，他不相信妈妈说的人死了之后就啥也没有了。人活着究竟是为什么？ 为什么生命只有那么短？ 人所做的一切都有什么意义？小的时候看到一幅一位和尚打坐的照片，他感受到照片中的祥和宁静，那位和尚不为周围的喧嚣所动，约翰对和尚的生活发生了兴趣，好奇和尚究竟过着什么样的生活。
初三的时候约翰在报纸上看到一篇关于另外空间的文章，文章引起了他的极大兴趣，他觉得在宇宙当中一定有着不为人知的事物。他开始看关于宗教方面的书，也尝试了冥想，希望能感受到超自然的力量。
就这样，小约翰在幻想和寻求对生命的秘密中渐渐地长大了。
珍惜机缘 得法破谜
二零零八年四月的一天，不满十七岁的约翰在一个网络论坛上看到一位法轮功修炼人写的关于法轮功的事情， 这引起了他的兴趣， 当即约翰从链接上下载了《转法轮》。两个月后约翰开始看《转法轮》，先看的是第二讲。这一看非同小可，许多不解的问题被解开了，他觉得这本书里面一定还有许多别的秘密。接下来的两天里约翰一口气把书给看完了。小时候琢磨的关于原子分子的问题书里也有了清晰的回答，宇宙的结构，另外空间，怎么样的人才算得上是一个好人，所有这些到处寻觅而不得其解的问题，《转法轮》都清清楚楚地说明白了！约翰觉得要赶紧多了解法轮功，他是唯一能帮助人解脱痛苦的路。约翰第一次觉得时间稍纵即逝，现在的时间太珍贵了，他感到不能错过这个机缘。
刚开始接触法轮功的约翰觉得自己纯净得就象一个婴儿。
十八岁生日 立志真修
刚开始修炼的时候，约翰起了欢喜心，凭着少年气盛，看到别人的行为不符合法轮功要求的“真善忍”的标准时指手画脚。这种状态持续了两个月，随着对法轮功法理的理解逐渐加深，明白了修炼实际上是要修自己，归正自己的不好的行为。
就这样，二零零八年很快地过去了，二零零九年的春天来了，约翰的十八岁生日就要到了。
在挪威，十八岁代表着一个人从此到了法定的成人年龄，可以做几乎成人能做的所有事情。十八岁对年轻人来说是一个很值得庆祝的日子。和几乎所有的年轻人一样，十八岁生日那天约翰去商店买了酒准备为自己庆祝生日。酒买回来后约翰心里觉得不对劲，他想修炼人是不提倡喝酒的，既然自己希望成为一个真正的修炼人，那就应该用修炼人的标准要求自己啊。
那天买回来的酒一滴都没有动，十八岁生日成了约翰开始认真修炼的纪念日！
见证大法神奇
二零零七年圣诞节的一天，也就是约翰开始修炼前的圣诞节，约翰的脊椎骨莫名其妙地突然歪斜，从背部到腿部疼痛异常，走路也得拄着拐杖，练习开车时要在驾驶座的四周放许多垫子。大夫说病情严重，需要手术治疗。
在决定认真修炼后，背部和腿部的疼痛开始好转，二零零九年夏日的一天，约翰突然发现所有的疼痛都消失了，背不痛了，腿也不痛了，用了一年半的拐杖也不知什么时候扔掉了，开车时更不需要在座位四周放垫子了。
那年秋天医院给约翰打电话通知他去做手术，约翰回答说现在已经不痛了，不需要做手术了。医院方面提醒他说如果现在不动手术，他要重新排队，那就又要等很长时间才会有下一次机会。约翰开始琢磨该怎么办，年轻人最终选择了相信法轮功，相信自己的师父，最后约翰对着话筒说：我已经没问题了，不需要做手术了。
纯净身心回归本性
受环境的影响，如同许多的少年，约翰自小希望成为一个有名气的摇滚乐歌手。约翰听摇滚乐成了瘾，如果哪一天没有听够一定的数量就会感到坐立不安。在挪威这个基督教国家，出生时受洗过的婴儿成长到十四五岁时要在教堂举行坚振礼。按照挪威的风俗，亲戚好友会来祝贺并赠送贵重的礼物或礼金。约翰在十四岁的时候用收到的礼金购买了一把昂贵的吉他，同时还与好朋友一起组织了一个摇滚乐乐队。他不仅到各处听摇滚乐音乐会，还时不时地与乐队的伙伴四处举办音乐会，演奏摇滚乐和流行音乐，他梦想有一天自己的乐队会名扬天下。奇怪的是每一次乐队排练和演奏完音乐会后约翰都会感到头疼，每一次他都必须用止痛药来减轻痛苦。
开始修炼法轮功后，不知不觉地约翰不再想听摇滚乐了，再后来他听不了，放弃了本来打算好要听的摇滚乐音乐会。那些曾经令他沉迷的音乐变得那么的不入耳。渐渐地约翰喜欢上了内涵丰富、纯净如清流的古典音乐。用他自己的话来讲，摇滚乐刺激人的感官，带有魔性，而古典音乐带给人的是祥和与心灵的感动。
告别害羞 向身边的人讲真相
十八岁生日的几个月后，在五月一日的朋友聚会上，一个朋友问约翰最近都在干些什么。因为害羞，约翰没有告诉朋友自己在修炼法轮功。他担心：“绥柯梵这个地方那么小，村里的人彼此都熟悉，哪家发生了什么事情，在很长的时间里会成为人们茶余饭后的话题。如果我说了，那么明天全村的人都会知道，别人会怎么看我呢？”那个晚上这个朋友问了好几次同样的问题，约翰都因为害羞没有告诉朋友修炼的事。
那次朋友聚会以后，约翰觉得不好意思告诉别人修炼的事太可悲了，自己是一个修炼人，修炼已成为自己生命的一部份了，应该对此感到自豪才对，怎么能这样遮遮盖盖的呢！修炼法轮功是最美好的事情，不说又怎么让人知道法轮功的美好和法轮功所遭受的迫害呢！人们在期待着修炼人的帮助呢。不好意思也是一种执著啊。
想是这样想，但真要开口讲真相对性格内向的约翰来说不是一件容易的事，从哪里入手呢？
有了讲真相的心机会就来了。在学校的语言课上，每个学生可以介绍自己的兴趣爱好。约翰在班上为同学办讲座介绍自己修炼法轮功和法轮功在中国无辜所遭到的迫害。讲座办得很成功，约翰也得到了同学的支持。
自从在学校讲真相后，约翰对自己有了信心，他开始给村里的邻居讲真相。他把自己做的真相资料分发到邻居的信箱里，分发资料时遇到邻居时就当面给邻居讲，邻居也乐意接受。
目睹爱子变化 母亲成同修
约翰的妈妈发现修炼后的儿子在发生着变化，她觉得一定是什么特别的东西使儿子改变了以往的行为。儿子不再象过去那样争执抱怨，讨论问题时也不那么执拗了。约翰的妈妈很高兴自己的孩子找到了给生活带来快乐的法轮功。在儿子的建议下，约翰的妈妈和儿子一起把英语的《转法轮》通读了一遍。突然有一天，约翰发现妈妈不再与继父争吵了，家庭环境变得祥和了。
融入修炼环境 与同修共同精进
在自己独自修炼了八个月后，约翰希望能与其他修炼法轮功的同修切磋修炼体会，他在网上找到了在挪威的法轮功修炼人。二零一零年八月他参加了每年一度的挪威法轮功修炼人聚会。终于约翰能与同修一起面对面的交流修炼体会了。
曼哈顿唐人街讲真相 纽约法会提高心性再精进
二零一零年八月三十一日，也就是约翰参加挪威法轮功学员聚会的半个月后，这个居住在挪威西部小山村里的十九岁高中生决定独自一人越过大西洋到国际大都会纽约。这是他修炼以来第一次参加法轮功学员组织的反迫害大游行和法轮大法修炼心得交流会。在纽约逗留的最初的四天里，尽管挪威的其他同修还没有到达，他自己一人在这个陌生的城市却没有感到孤独。他期待着能直接参与向纽约的华人讲真相，也期待着与来自世界各地的法轮大法修炼者相聚，更期待着能见到引领他修炼的法轮功创始人李洪志师父。
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| 约翰参加纽约反迫害大游行 |
在第二天的纽约法会上，约翰与六千多来自世界各地的法轮大法修炼者一起聆听同修的修炼体会。他觉得修炼是那样的殊胜。
在法会上约翰见到了他期待着能见到的师父，他的内心充满了喜悦。
纽约之行使约翰在修炼上有了一次升华，他对自己提出了新的要求：在修炼上精進再精進！
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